자녀에게 구체적인 칭찬하는 방법 8가지

1. 기술보다는 그들의 인격을 칭찬하라.

가끔, "운동장에 떨어진 그 소년에게 정말 친절했다"는 말은, "넌 착한 아이야"라는 말보다 아이에게 훨씬 더 큰 의미를 가질 수 있다. 그들의 구체적이고, 긍정적이고, 감정적으로 움직이는 행동을 지적하는 것은 더 많은 좋은 것들을 장려하고, 당신의 아이가 다른 사람들에 대한 더 많은 긍정적인 행동과 공감을 발전시키는데 도움을 줄 것이다.
그렇다고 해서 여러분이 그들의 신체적인 능력도 칭찬해서는 안 된다는 것은 아니다. 단지 그들에게 긍정적인 감정적 선택과 좋은 사회적 상호작용을 외치는 것을 잊지 말아라.

2. 결과가 아닌 그들의 노력에 집중하라.

"넌 정말 멋진 농구선수야!"라고 말하는 대신, "드러블링 기술을 열심히 연습해왔다는 걸 알 수 있어. 훌륭한 경기를 펼치셨군요."
우리가 광범위한 진술을 사용할 때, 그것들은 어떤 정성이 결여되어 있다. 심지어 르브론 제임스도 항상 "이상한" 것은 아니다. 게다가, 만약 여러분이 아이들에게 그들이 최고라고 말한다면, 그들이 최고가 아닐지라도, 그것은 그들에게 많은 불필요한 부담을 줄 수 있다.

3. 자녀들이 성취에 대해 말할 때 스스로 칭찬할 수 있도록 도와준다.

부모로서 우리는 흔히 너무 흔한 '대단한 일, 네가 너무 자랑스럽다!'(응, 나도 이 일에 대해 죄책감을 느껴)에 의지하는 경우가 많다. 하지만, 이것을 약간 바꾸어 말하면, "와! 스스로에 대해 자부심을 느꼈을 것이다." 그러면 외부의 칭찬이 아니라 내면적인 칭찬을 하도록 돕는다.
자신감의 핵심은 다른 사람들의 승인을 구하지 않아도 되는 것이기 때문에 이것은 그들의 성장에 매우 중요하다. 일단 당신이 당신의 아이들이 그들의 성취에 대해 얼마나 기분이 좋은지 말로 표현하도록 격려하면, 당신은 "나도 당신이 자랑스러워!"라고 말할 수 있다.

4. 적게 말하는 것이 때로는 더 중요하다는 것을 기억하라.

아들이 축구 경기에서 골을 넣은 후 엄지손가락을 치켜든 후, 혹은 딸이 경주에서 우승한 후 하이파이브를 한 후 엄지손가락을 치켜든 것은 때로는 언어적인 칭찬보다 더 강력한 힘이 된다. 이것은 모든 관심을 원하지 않는 수줍은 아이들 또는 십대들에게 종종 사실이다.
이 작은 몸짓들은 여러분과 여러분의 아이 사이의 사적인 것이기 때문에 특별하고 친밀감을 느낄 수 있다. 그들은 여전히 "Way to Go!"라고 말하지만, 어떤 면에서는 편안하고 덜 부담스럽다.

5. 귀엣말을 들을 때 다른 사람에게 칭찬하는 소리를 듣게 하라.

물론 큰 소리로 떠들썩하게 칭찬할 때도 있다. 우리도 부모야, 자부심으로 가득 찬 기분은 알겠지.
네가 할 거면, 네 아이가 들을 수 있는 범위 안에 있는지 확인해라. 할머니와 통화 중이라면 "엄마, 오늘 엘라가 너무 자랑스러웠어. 연습 바퀴도 없이 자전거를 타려고 그렇게 열심히 연습했는데, 오늘은 그렇게 했어!"
당신이 그들을 그들의 인생에서 중요한 누군가에게 얼마나 자랑스럽게 생각하는지 당신이 공유하는 것을 엿듣는 것은 그 칭찬이 더욱 진실되게 보이게 할 수 있다.
나는 이 팁이 특히 큰 아이들에게 효과적이라고 생각해. 마치 그들의 BFF가 그들에게 과학 박람회에서 아주 잘 해냈다고 말할 때, 그리고 그들은 그들의 친구가 그저 친절하게 대해주고 있다고 생각하는 것과 같다. 하지만 만약 그들이 다른 친구와 "와, 제임스가 과학 박람회에서 믿을 수 없는 발표를 했다"고 말하는 것을 엿들으면, 그들은 꽤 기분이 좋다.

6. 칭찬 대신 관찰하고 고무적인 방법으로 논평하라.

고무적인 관찰은 종종 무균적인 칭찬보다 더 진실하며, 특히 어린 아이들이 새로운 것을 시도하고 더 많은 목표를 달성하도록 동기를 부여할 수 있다.
유치원생이 아무 도움 없이 신발을 묶었다면 "신발을 혼자 묶었구나!"라고 웃으며 말할 수 있다.
만약 우리가 "신발을 묶는데 정말 전문가구나!"라고 말한다면, 우리는 그들이 나아질 수 없다고 말하는 것이다. 우리의 말을 번복함으로써, 우리는 우리 아이들을 훨씬 더 건설적인 방법으로 칭찬할 수 있다.

7. 그 과정을 구체적으로 칭찬하라.

"넌 정말 대단한 댄서야!"라고 말하는 대신 "일상적인 춤을 출 때 폼이 아름답구나."라고 말해라.
"네가 만든 사진이 너무 좋아!"라고 말하는 대신 "그 태양을 그릴 때 사용했던 오렌지색과 노란색이 네 사진을 너무 밝고 화사하게 만들어"라고 말한다.
당신의 칭찬에 대해 구체적으로 말하는 것은 당신의 아이가 당신이 정말로 주목한다는 것을 알게 해주고 그들이 계속해서 자신을 향상시키기 위해 노력하도록 격려해준다.

8. 특히 당신의 10대나 10대에게, 보증되지 않은 칭찬을 하지 마라.

좋아, 이건 대단한 일이야. 그리고 힘든 것도.
너희 큰아이는 봄 콘서트에서 대사를 까먹었다는 걸 알고 있어. "넌 정말 대단했어!"라고만 말하지 마. 대신, 진짜가 되라 (하지만 친절하고 용기를 북돋아줘) 그리고 그가 어떻게 느끼는지 인정하라, "그 위에서 힘든 시간을 보냈다니 유감이다. 그건 좀 불편했을 거야. 하지만, 그 블립에도 불구하고, 당신은 보는 것이 즐거웠고, 전체적인 공연은 훌륭했어."
나의 육아 성경 How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk의 저자인 아델 파버와 일레인 매즐리시, 그리고 사회심리학자 수잔 뉴먼은 효과적인 칭찬에 대해 훌륭한 생각을 가지고 있다. 그들, 그리고 다른 육아 전문가들은 무엇이 도움이 되는지와 도움이 되지 않는 칭찬에 대해 조언을 한다. 그리고 어떤 전문가들은 심지어 우리가 (아이를 매일 아침 잠자리에 들게 하는 것과 같은 상황에서도) 실제 성취가 아닌 성과에 대해 지나치게 칭찬하거나 지속적으로 칭찬하고 박수칠 때, 우리의 말은 정성이 부족하고 역효과를 낼 수 있다고 경고하기도 한다.
하지만 당신의 칭찬에 진실하게 반응함으로써, 당신은 당신의 아이가 당신을 믿을 수 있다는 것을 알게 하고, 그것은 진정으로 지지해 주는 것이다.
게다가, 그들이 받을 자격이 있다는 것을 아는 우승 찬사를 받을 때가 오면, 그것 또한 진짜처럼 들릴 것이다.

그래서 우리가 우리 아이들과 함께 작업하고 있는 것이 있다: 아이들에게 그들이 사랑받고 감사하다는 것을 알려주고, 그들의 강점을 칭찬하고, 그들의 업적을 인정해주는 것이다. 우리 아이들은 이 칭찬을 원하고, 우리는 그들에게 그것을 주고 싶다! 지금은 양보다 질에 중점을 두고 하려고 하는 것뿐입니다.
그리고 그 다음, 우리는 자신감 있고, 독립적이며, 사려 깊은 아이들의 세대를 기르는 데 우리의 역할을 다하기를 바란다.